Comment renforcer le système immunitaire

Comment renforcer le système immunitaire
Comment renforcer le système immunitaire

Lorsque vous « habitez » votre corps, vous avez l’avantage additionnel de voir votre système immunitaire grandement renforcé. Plus vous amenez de conscience dans le corps, plus le système immunitaire se renforce. Comme si chacune de vos cellules s’éveillait et se réjouissait. Le corps adore l’attention que vous lui accordez. C’est là une très puissante forme d’auto guérison. La plupart des maladies s’immiscent en vous quand vous n’êtes pas dans votre corps. Si le maître est absent de la maison, toutes sortes de personnages touches viendront y squatter. Si vous habitez votre corps, les invités indésirables auront de la difficulté à y entrer.

Je suis rarement soumis aux maux de tête,  mais quand c’est le cas, c’est que mon mental est pleine effervescence, il faut donc revenir au moment présent. Pas besoin de médicaments, une bonne ballade en forêt, un moment de calme à écouter de la musique ou bien la nature et le mal de tête disparait.

Et ce n’est pas seulement votre système immunitaire corporel qui se trouve renforcé : le système immunitaire psychique l’est également beaucoup. Ce dernier vous protège des champs magnétiques négatifs des autres (sur les plans mental et émotionnel) qui sont très contagieux. Quand vous habitez bien votre corps, c’est l’élévation de la fréquence vibratoire de tout votre champ énergétique qui vous protège et non pas l’érection d’un bouclier. Ainsi, tout ce qui vibre à une fréquence inférieure. Qu’il s’agisse de la peur, de la colère, de la dépression, etc., existe dorénavant dans ce qui est virtuellement un autre ordre de réalité. Tout cela n’entre plus dans votre champ de conscience ou, si cela y entre, vous n’avez plus besoin d’y résister, car cela passe à travers vous. S’il vous plaît, ne prenez pas ce que je vous dis pour monnaie sonnante. Vérifiez-le.

Désormais, je suis devenu patient et calme, même si une situation stressante apparait, je l’appréhende d’une manière sereine afin de la traiter avec lucidité, je n’y arrive pas toujours mais très souvent, preuve que j’ai encore à m’améliorer.

Il existe une méditation simple (Body Scan) mais puissante d’auto guérison que vous pouvez faire à tout moment, quand vous sentez le besoin de renforcer votre système immunitaire. Elle s’avère particulièrement efficace si vous la pratiquez quand vous sentez les premiers symptômes d’une maladie. Mais elle fonctionne également dans le cas de maladies déjà installées si vous vous y adonnez à intervalles réguliers et avec intensité. Elle viendra aussi neutraliser toute perturbation occasionnée à votre champ énergétique par une quelconque forme de négativité. Cela ne remplace cependant pas la pratique, instant après instant, de la présence au corps. Sinon, cette méditation n’aura que des effets temporaires.

Je trouve que cette méditation est très difficile, il faut être vraiment à l’écoute de son corps, quelquefois, vous êtes à l’écoute et d’autre fois, pas du tout. Afin de développer mes perceptions dans ce domaine, je pratique le massage et l’acuponcture qui m’ont bien aidé.

Quand vous avez quelques minutes de libre, particulièrement le soir juste avant de vous endormir et le matin juste après vous être réveillé et avant de vous lever, inondez votre corps de conscience. Fermez les : Étendez-vous à plat dos. Choisissez différentes
parties de votre corps pour tout d’abord y centrer brièvement votre attention : les mains, les pieds, les bras, les jambes, l’abdomen, la poitrine, la tête, etc. Aussi intensément que vous le pouvez, sentez d’abord l’énergie vitale dans ces parties du corps, en restant environ quinze secondes sur chacune d’elles. Puis, laissez votre attention parcourir à quelques reprises tout votre corps à la manière d’une vague, des pieds à la tête, et vice versa. Cela ne prendra qu’une minute environ. Sentez ensuite votre corps énergétique dans sa totalité, comme un champ énergétique unique. Maintenez votre attention sur cette sensation durant quelques minutes. Pendant toute la durée de l’exercice, soyez intensément présent dans chaque cellule de votre corps. Ne vous inquiétez pas si le mental réussit de temps en temps à attirer votre attention sur autre chose que le corps et si vous vous perdez un peu dans vos pensées. Dès que vous le remarquez, dirigez de nouveau votre attention sur le corps énergétique.

Le matin quand je pratique cette méditation, je commence cette belle journée avec joie, j’écoute mon corps, la nature, mes rêves de la nuit, je suis éveillé et totalement présent. Le soir, je préfère mettre de la musique et prêter mon attention à la musique et à mon corps, je trouve alors le sommeil facilement car mon mental ne travaille plus.

 

2 réflexions au sujet de « Comment renforcer le système immunitaire »

  1. Bonjour,
    J’espère que vous allez bien ainsi que vos proches.
    Vous ne répondez pas au dernier commentaire posté, ce qui n est pas dans vos habitudes, aussi je me permets de venir aux nouvelles.
    Bien sûr on ne se connaît pas donc désolée si je me mêle de ce qui ne me regarde pas et vous importune.
    Bien sincèrement,
    Nathalie

  2. Bonsoir Nathalie

    Je vais bien ainsi que mes proches merci.
    Et vous comment allez vous ?
    Je vous remercie, je n avais pas prête attention au message de sara qui est très long, je vais y répondre demain avec une grande attention.

    Bonne soirée Nathalie

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